Ο Σύλλογος Περιπατητών Κοιλάδας Αγίων Αναργύρων Σερρών (ΣΥ.ΠΕ.Κ.Α.Α.Σ), ο Σύλλογος Φίλων Δημόσιας Βιβλιοθήκης Σερρών και οι φίλοι και αθλητές ποδηλάτου “BIKE RIDERS” οργανώνουν διάλεξη με τον ψυχίατρο Μιχάλη Σωτηρίου, με θέμα:

ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΧΡΟΝΟΒΙΟΛΟΓΙΑ

τη Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2014 στις 20:00 στο Αμφιθέατρο «Γεώργιος Καφταντζής» της Βιβλιοθήκης.

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Eίναι γνωστή, από αρχαιοτάτων χρόνων, η πολυπλοκότητα της λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού και των παραγόντων που προασπίζουν την κατάσταση της σωματικής και ψυχικής υγείας του. 

Είναι γνωστή, επίσης, η συμβολή της διατροφής, της φυσικής άσκησης για την διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας σε κάθε φάση της πορείας της ανθρώπινης ζωής.

Για την επίτευξη των στόχων αυτών είναι φανερό ότι χρειάζεται συντονισμός των λειτουργιών και των συστημάτων του οργανισμού μας.  

Ο μερικός αποσυντονισμός μπορεί να σημαίνει δυσλειτουργία(ασθένεια παροδική) ή βλάβη(νόσο μεγαλύτερης διάρκειας ή σοβαρότητας).

Οι νεότερες γνώσεις σε πολλούς κλάδους επιστημών (μεταξύ των οποίων η βιολογία και ειδικά η χρονοβιολογία) ρίχνουν σήμερα περισσότερο φως στην κατανόηση της αρμονικής λειτουργίας του οργανισμού μας καθώς και την ειδική συμβολή της φυσικής άσκησης.